blog

/blog

Showing vulnerability makes you feel alive!

I can feel quite uneasy when feeling vulnerable. I feel naked, as if everyone can see who I am and what is going on inside of me. Let alone, showing vulnerability! This can make me feel more anxious, as then it gives others the opportunity to have an opinion about it, an opinion about me… A few years ago I [...]

By | november 6th, 2019|blog|0 Comments

Wie kwetsbaarheid toont, leeft!

Kwetsbaarheid voelen vind ik best spannend. Ik voel me dan naakt, alsof iedereen kan zien wie ik ben en wat er in mij speelt. Kwetsbaarheid tonen, vind ik nog veel spannender, want dan kunnen anderen daar een mening over hebben, en vooral een mening over mij.  Een paar jaar geleden vertelde ik een persoonlijk verhaal, dat ging over mijn scheiding, [...]

By | september 15th, 2019|blog|0 Comments

3 tips: Als het even niet zo goed gaat – Hoe ga je een gesprek over thuis op het werk aan?

Wanneer er thuis serieuze veranderingen plaatsvinden, door bijvoorbeeld een scheiding of relatieproblemen, mantelzorg, of overlijden, voel je je instabieler dan normaal en moet je aandacht flink verdeeld worden. Emotioneel in de war, fysiek moe, en door het andere ritme en wellicht slaapgebrek ben je minder scherp. Gevolg: je hebt minder energie voor het werk. In mijn praktijk zie ik dagelijks [...]

By | juni 17th, 2019|blog|0 Comments

3 vragen voor jou over: Hoe blijf jij relevant?

Toen ik ongeveer 15 jaar oud was, was ik een verlegen meisje; ik was dun, had kort haar en droeg een bril. Ik was niet populair, maar werd ook niet gepest. Ik hoorde eigenlijk nergens echt bij. Ik werd steeds verlegener en zag tegen veel dingen op. Elke zondag maakte ik een wandeling met mijn vader en hadden we gesprekjes [...]

By | april 12th, 2019|blog|0 Comments

Het landschap van relaties

In mijn vorige blog schreef ik over het volgen van het ritme van de natuur. Terugtrekken en energie naar binnen richten in de winter en naar buiten keren in het voorjaar en de zomer. Eerder deze maand was ik op vakantie op Tenerife, terugtrekken en reflecteren maar wel in de warmte van de zon en aan het strand. Tenerife is [...]

By | januari 31st, 2019|blog|0 Comments

Retrieve and renew

Nature is retrieving herself, turning inward. The trees let go of their leaves, squirrels are seeking food to stock up for wintertime and birds move further south to warmer countries. Nature does this to be able to let go, renew, and slowly return with new leaves, flowers, young animals, creating new life. With strict rhythm it does this every year, [...]

By | december 13th, 2018|blog|0 Comments

Met de natuur terugtrekken en vernieuwen

De natuur is zich aan het terugtrekken, naar binnen. De bomen hebben hun bladeren losgelaten, de eekhoorns zijn hun wintervoorraad aan het aanleggen, zodat ze zich in hun hol kunnen terugtrekken, en vogels trekken naar het warmere zuiden. Dit alles om te kunnen hernieuwen, vernieuwen, en loslaten om daarna weer langzaam terug te komen met nieuwe bladeren, bloemen, jonge dieren, [...]

By | december 13th, 2018|blog|0 Comments

Wat kun je doen als werkgever, wanneer je werknemer in scheiding ligt? – 7 tips

Scheiden staat op de tweede plaats van de meest stressvolle momenten uit ons leven. Door de ervaren stress en chaos die ontstaat door een scheiding, is een werknemer minder goed in staat op het werk te presteren. Onderzoek wijst uit dat; werknemers in scheiding het Nederlands bedrijfsleven een half miljard per jaar kosten; een werknemer in scheiding dubbel zoveel verzuimt [...]

By | december 13th, 2018|blog|0 Comments

7 golden tips when your employee is going through a divorce

Know your employee. Know what is happening, also at home, so you can provide timely support. Listen to your colleague and acknowledge the (emotional) situation, whilst keeping the helicopter view. Help your colleague structure work and time. Stimulate your colleague to take good care of him/herself by for example eating healthy food and exercise. Co-create an appropriate (temporary) plan for [...]

By | december 13th, 2018|blog|0 Comments

Hoe ga je om met je werk wanneer je in scheiding ligt? – 10 tips

Scheiden staat op 2e plaats van de meest stressvolle momenten uit ons leven. Door de ervaren stress en chaos die ontstaat door een scheiding, maak je je meer zorgen, slaap je vaak slechter, kun je je moeilijker concentreren, weet je het soms gewoon allemaal niet meer. Er zijn veel onzekerheden over financiën, de eventuele zorg voor de kinderen, je woonsituatie, [...]

By | december 13th, 2018|blog|0 Comments