3 gouden tips: Als het even niet zo goed gaat

3 gouden tips: Als het even niet zo goed gaat

Wanneer er thuis serieuze veranderingen plaatsvinden, door bijvoorbeeld een scheiding of relatieproblemen, mantelzorg, of overlijden, voel je je instabieler dan normaal en moet je aandacht flink verdeeld worden. Emotioneel in de war, fysiek moe, en door het andere...
10 gouden tips voor werknemers in scheiding

10 gouden tips voor werknemers in scheiding

Scheiden staat op 2e plaats van de meest stressvolle momenten uit ons leven. Door de ervaren stress en chaos die ontstaat door een scheiding, maak je je meer zorgen, slaap je vaak slechter, kun je je moeilijker concentreren, weet je het soms gewoon allemaal niet meer....
Voorkomen is beter dan genezen!

Voorkomen is beter dan genezen!

Protesten in Nederland van leraren, boeren, mensen in de zorg en winkeliers, vraagstukken in mijn praktijk over het vinden van een betere privé/werk balans, verlies-, mantelzorg- en andere privé-vraagstukken, en gesprekken met experts, inspireerden mij om te schrijven...
Wie kwetsbaarheid toont, leeft!

Wie kwetsbaarheid toont, leeft!

Kwetsbaarheid voelen vind ik best spannend. Ik voel me dan naakt, alsof iedereen kan zien wie ik ben en wat er in mij speelt. Kwetsbaarheid tonen, vind ik nog veel spannender, want dan kunnen anderen daar een mening over hebben, en vooral een mening over mij. ...
Het landschap van relaties

Het landschap van relaties

In mijn vorige blog schreef ik over het volgen van het ritme van de natuur. Terugtrekken en energie naar binnen richten in de winter en naar buiten keren in het voorjaar en de zomer. Eerder deze maand was ik op vakantie op Tenerife, terugtrekken en reflecteren maar...